Hur går det till?
I samtalet fokuserar vi på din upplevelse. Vad är viktigt
för dig? Vad känner du? Vad tänker du? Jag hjälper
dig att sammanfoga allt detta till en begriplig helhet.
Min erfarenhet är att nutidsmänniskan alltmer förlägger sin förståelse till att handla om ett resonerande där vi lätt glömmer bort att lyssna till vad kroppen signalerar. Vår kropp är så fantastiskt konstruerad att den signalerar vad den behöver bara vi är beredd att lyssna. Kroppen och psyket hänger tätt ihop.
För att vi ska må bra krävs att vi är medvetna om vad vi känner, att vi tolererar vad vi känner och att vi kan ge uttryck för vad det är vi känner. Haltar något av detta mår vi psykiskt dåligt. Detta är vad affektfokuserad terapi handlar om.
Under samtalen får du en ökad självkännedom. Tillsammans utgår vi ifrån dina förutsättningar och söker oss gemensamt fram till vad du behöver för att få ditt livspussel att gå ihop.
Kostnad
En terapisession är 45 minuter och kostar 1050 kronor för enskilda privatpersoner. För par är priset för motsvarande tid 1300 kronor. När det gäller handledning eller gruppkonstellationer lämnas offert på begäran.
